Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
W dzisiejszym odcinku dowiecie się jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne? Który wzór do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wybrać. Ile jeść kalorii na masie, a ile na redukcji. Do czego potrzebny jest bmr, a czym jest polski ppm. Zapraszam od oglądania.
wymaxiorowany przez 0 użytkowników i 0 gości
Komentarze (0)
Podobne Maxiory
Ekstremalny trening. Nie dziwne, że się wyst...
Dobrze widać napisy w pełnym ekranie
Filmik już chyba był ale chce go przypomnieć...
trening na sali i w siłowni.
Panowie się wczuli. :D
Widać że w Polsce mamy kolesia który dorównu...
Bramkarzów mamy dobrych, ale gdyby zastosowa...
hehehe ;D
